焦点速读：追光丨在海拔4718米的纳木错徒步，是什么体验？

正值五月 万物竞发

(相关资料图)

冰封许久的纳木错

已经褪去厚重的冰甲

远处念青唐古拉山雪峰静立

近处棕头鸥掠水翩飞

翻涌的白浪拍击湖岸

2026年纳木错徒步大会

在这样的天地之间拉开帷幕

5月19日，一只棕头鸥飞过纳木错湖畔。 新华社记者 周昱龙 摄

纳木错

位于青藏高原腹地

湖面海拔达4718米

是世界上海拔最高的大型咸水湖

在这里徒步究竟是什么感觉？

是脚下漫漫的石子路

是耳边疾驰的高原风

还是急促又真实的呼吸

……

5月19日，演员在纳木错“开湖日”活动现场表演节目。新华社记者 周昱龙 摄

5月19日

纳木错迎来“开湖日”

一年中最动人的胜景如约而至

次日

2026纳木错徒步大会

在纳木错扎西半岛举行

4公里的生态友好路线沿湖岸展开

串联起冰融湖开的风光

选手们在2026纳木错徒步大会起点准备出发。（主办方供图）

来自甘肃的23岁选手赵雅慧

在参加徒步大会后说

“在这里徒步体验很特别

雪山与湖泊交相辉映

一路上还打卡了不少景点

每个方向的风景都美极了！

有很多小伙伴和工作人员

大家都互帮互助

在高原上，得慢慢来

坚持就能抵达终点”

选手们在纳木错扎西半岛的徒步途中。（主办方供图）

前往高海拔地区徒步

准备充分是对自然的敬畏

高原美景令人向往

但绝不能仅凭一腔“突破自我”的热情

对于计划前来的游客

这里有一些小tips

据《当雄县志》记载

纳木错徒步活动始于2006年

“开展此项活动旨在推广

健康、时尚、环保的旅行方式

让人们在纯洁的高原

用最简单的方式

与世界第三极进行亲密接触”

如今的纳木错徒步大会

已成为展示当地自然风光

又兼具文旅带动功能的品牌活动

工作人员为到达终点的选手送上纪念奖牌。（主办方供图）

2026年是西藏和平解放75周年

旧西藏体育运动发展落后

占人口绝大多数的农奴

被剥夺参与体育运动的权利

1951年西藏和平解放后

现代体育才开始逐步发展

2025年9月6日，在那曲市恰青赛马节现场，选手们参加拔河比赛。新华社记者 丁增尼达 摄

在如今的新西藏

体育搭台、文旅唱戏

走出了融合发展的新路

雪山、湖泊、草原、森林

不再只是游客眼中的风景

也正成为徒步、骑行、登山等

户外项目的天然场景

2025年9月6日，骑手在场内走马10000米决赛中。新华社记者 丁增尼达 摄

近年来

西藏各地立足自身资源

打造特色赛事IP

林芝市的“南迦巴瓦”高原体育大会

山南市的“石榴籽杯”草原足球邀请赛

昌都市的“千年盐田”康BA

那曲市的恰青赛马节

……

“跟着赛事去旅行”

游客在参与体育活动的同时

体验当地文化、品尝特色美食

购买文创产品、感受民俗风情

赛事提升了目的地知名度

把“流量”转化为文旅“留量”

5月19日，一名游客在纳木错“开湖日”活动现场写生。新华社记者 周昱龙 摄

在“天湖”之畔

当徒步者陆续抵达终点

纳木错依旧静静铺展在雪山脚下

选手们在行走中亲近自然

在高原挑战中认识自己

也在一湖一山之间

看见西藏 读懂西藏

关键词： 西藏 纳木错 徒步 中国 体育

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