山楂的功效与作用与副作用 山楂的功效与作用是什么

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1、山楂里含有柠檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分，可以促进消化酶的分泌，对消化有一定的促进作用。

2、但也不能多吃，是因为山楂是高糖水果。

3、此外，山楂还富含维生素C和膳食纤维，对抗氧化和缓解便秘有一定的作用。

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